De therapeuten van Fitmassage en Fittherapie zijn beide fanatieke hardlopers en vinden het belangrijk dat alle deelnemers zo goed mogelijk voorbereid aan de start verschijnen. Regelmatig trainen, gezond eten en goed naar je lichaam luisteren is natuurlijk erg belangrijk en zorgt ervoor dat je goed aan de start kan komen.

Ondanks dat je goed naar je lichaam luistert, een goed opbouw schema volgt, een goede warming up en cooling down doet kan het voorkomen dat je in de aanloop naar 3 juni last krijgt van een (lichte) blessure.  Een goede professionele sportmassage kan ervoor zorgen dat je alsnog deel kan nemen en een mooie prestatie kan neerzetten.

Een sportmassage in aanloop naar een wedstrijd kan er ook voor zorgen dat je nog fitter, soepeler en frisser aan de start verschijnt.

Om dit voor iedereen mogelijk te maken heeft Fitmassage een superaanbieding voor alle deelnemers aan de Lintloop 2012.

Op vertoon van een bewijs van inschrijving voor de Lintloop 2012 ontvang je maar liefst 40% korting op een sportmassage van 50 minuten in 1 van onze 2 praktijken in Leidsche RIjn (“t Zand en Terwijde).

Reguiere prijs € 58,- —————————–> Deelnemers Lintloop 2012 prijs € 35,–

Sportmassage kan ook herstelbevorderend werken. Om die reden loopt de aanbieding door tot en met zaterdag 9 juni 2012.

Fitmassage is 5 dagen per week geopend, van dinsdag tot en met zaterdag (ook dinsdag en donderdagavond).

De therapeuten van Fitmassage zijn HBO gekwalificeerde massagetherapeuten.

Lees hier alles over de voordelen van een sportmassage.

Neem via het contactformulier of per telefoon of e-mail snel contact met ons op om een afspraak in te plannen!

Fit aan de start van de Lintloop - Fitmassage - Fitmassage

Bij Fitmassage leer je de kunst van het aanraken, middels de cursus Shantala babymassage. Een prachtige en simpele manier om de unieke band met je baby te versterken. Maar ook verlicht het vaak veelvoorkomende klachten bij baby’s zoals: darmkrampjes, slaapproblemen, overmatig huilen etc. Een goede babymassage is ook nog eens heel ontspannen voor de vader of moeder.

Wat leer je?
Veel! Zo leer je de massagehandgrepen en bespreken we een thema (zoals het haptonomisch dragen van je baby, het gebruik van olie etc.). Naast de Shantala babymassage leer ik je bovendien een aantal voetreflexpunten en geef ik je extra tips om jouw baby te laten ontspannen. In iedere les is er ruimte om vragen te behandelen en er is tijd voor jouw specifieke behoefte. Eigenlijk zou iedereen dus de cursus babymassage moeten volgen!

Groepsles
Lijkt het je gezellig om de lessen in een groep te volgen? In 4 lessen van ruim een uur leer je jouw baby op een goede manier masseren.

Alle cursussen inclusief reader en gratis flesje massageolie!
Bij de cursus babymassage van Fitmassage krijg je bovendien altijd een reader met daarin uitgebreide theoretische kennis, maar ook met alle lessen geïllustreerd met foto’s, zodat je de opgedane kennis altijd nog kunt nalezen. Ook krijg je gratis een flesje massageolie.

Lestijden en cursusgeld
Data: woensdag 23 mei, 30 mei, 6 juni en 13 juni
Lestijd: van 9.30 uur tot 10.45 uur
Locatie: Renoirhof 14 (praktijkruimte Fitmassage)
Cursusgeld: 75 euro voor 4 lessen (inclusief reader en flesje massageolie)

Inschrijven? Of nog vragen? Neem contact met ons op!

Woensdag 23 mei start groepscursus babymassage! - Fitmassage - Fitmassage

Voorwaarden:

- de eerste afspraak moet voor 31 mei plaatsvinden; – de betaling moet bij de eerste afspraak plaatsvinden.

2 sport- en/of zwangerschapsmassages voor slechts € 80,– - Fitmassage - Fitmassage

Fitmassage is ook aanwezig en we nemen onze massagetafel mee, zodat je kunt zien en voelen wat deze tafel zo bijzonder maakt. Er is geen ruimte (en rust) voor een massage ter plekke maar je kunt wel op die dag gebruik maken van onze speciale aanbiedingen! Wat die aanbiedingen zullen zijn, houden we nog even geheim. Een extra reden om te komen dus, de toegang is gratis!

Wil je meer lezen over deze informatieve en leuke dag? Kijk dan op http://www.zwangerezaterdag.nl/

Tot ziens op de Zwangere Zaterdag!

Fitmassage aanwezig op Zwangere Zaterdag in UMC op 10 maart! - Fitmassage - Fitmassage

12-02-12 Verwachtingsvol – flyer

Fitmassage aanwezig op Verwachtingsvol! - Fitmassage - Fitmassage

Tijdens een massage van 25 minuten kun je bijvoorbeeld kiezen uit: nek/schouders en hoofd of misschien vindt je het wel veel prettiger dat je rug, benen en voeten gemasseerd worden. Aan jou de keus! Maak direct een afspraak middels ons contactformulier.

Nu ook ontspanningsmassages van 25 minuten bij Fitmassage! - Fitmassage - Fitmassage

Zo heb je de voordelen van een gezellige groep waarin jij je thuisvoelt en dat voor een zeer aantrekkelijke prijs.  Zie hieronder het overzicht met de kortingen:

2 personen        90 per persoon – 2 lessen -  (=25% korting)
3 personen        80 per persoon – 3 lessen - (=33% korting en een gratis extra les!)
4 personen        75 per persoon – 3 lessen - (= 37.5% korting en een gratis extra les!)
5 personen        65 per persoon – 3 lessen - (= 45% korting en een gratis extra les!)

Het cursusgeld is inclusief een reader, een flesje massageolie en 5 km enkele reis, gerekend vanaf de Renoirhof 14, Utrecht.

Regel dus snel je eigen groep en stuur een mail naar info@fitmassage.nl om jouw cursus in te plannen!

Korting op cursus babymassage! - Fitmassage - Fitmassage

In een mooie ruime sfeervolle praktijk, vol enthousiasme en
kennis zijn we begonnen met het opzetten van deze praktijk. Naast onze
werkzaamheden in diverse ziekenhuizen waar we patiënten ook lieten genieten van
een welverdiende ontspannende massage druppelden de eerste cliënten onze
praktijk binnen.

Begin 2012 openden we onze tweede praktijk in de wijk
Terwijde, ook in Leidsche Rijn. We beschikken daar over een mooie
praktijkruimte die is gevestigd in Verloskundigenpraktijk De Lekbrug.

Om je een goed beeld te geven van de mogelijkheden die wij
met Fittherapie en Fitmassage bieden lijkt het ons goed dit
eens goed op een rij te zetten, mede op basis van de evaring van de afgelopen
3,5 jaar.

Fittherapie

Fittherapie richt zich met haar dienstverlening op het behandelen van
veelvoorkomende lichamelijke klachten,
denk hierbij aan rugpijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren, spanningsklachten en
vermoeide spieren. Na een uitgebreide intake waarin we een beeld vormen over de
klachten en proberen te kijken waar deze klachten eventueel vandaan kunnen
komen (disbalans in belasting en belastbaarheid) gaan we aan de slag. We maken
gebruik van diverse technieken, waaronder klassieke massage,
bindweefselmassage, mobilisaties van gewrichten en oefentherapie.

We hebben de afgelopen jaren veel cliënten gezien die veel
baat hebben gehad bij deze aanpak. Onze behandelingen zijn vaak een combinatie
van therapie en ontspanning. De ontspanning kan inmiddels ook als therapie
worden gezien, aangezien eigenlijk iedereen in deze drukke tijden een moment
nodig heeft om even tot rust te komen. Wanneer je dit combineert met
therapeutische technieken als bindweefselmassage ontstaat een heel mooie
behandeling.

Veel van de cliënten die met een oorspronkelijke hulpvraag
zijn binnengekomen zien we nog steeds op regelmatige basis terug in de praktijk.
Waarom? Omdat zij in hebben gezien dat goed onderhoud van het lichaam net zo
noodzakelijk is als eten, drinken en beweging.

Onze behandelingen bieden tevens een goede manier om een
aantal meer chronische aandoeningen zoals Artrose en Fybromyalgie draaglijker
te maken. Een behandeling op regelmatige basis biedt vaak een goede verlichting
van de klachten.

De therapeuten van Fittherapie zijn aangesloten bij
beroepsorganisatie BATC, waardoor de behandelingen in aanmerking komen voor vergoeding door de
zorgverzekeraar.

Fitmassage

Om onze clienten nog verder van dienst te kunnen zijn, zijn wij in de loop
van de jaren ook andere diensten aan gaan bieden. Met Fitmassage bieden we
zwangerschapsmassages, cursussen babymassage (individueel of in groepsverband),
cursussen ontspanningsmassage en stoelmassages aan.

De zwangerschapsmassage
bij Fitmassage is eigenlijk een belevenis die je als zwangere vrouw meegemaakt
moet hebben. We beschikken namelijk over een unieke tafel
waarbij je gewoon heerlijk op je buik kan liggen door de unieke buikuitsparing.
Het afgelopen jaar hebben hier al veel dames op plaatsgenomen en heerlijk
genoten van deze tafel. De vraag of er ook bedden gemaakt worden met een
dergelijke uitsparing is ons al vele malen gesteld.

De zwangerschapsmassage kunt u gebruiken wanneer u gewoon
behoefte heeft aan een uurtje ontspanning, maar ook als u kampt met
lichamelijke klachten (lage rugklachten, nek en schouderklachten, vochtproblemen)
gedurende de zwangerschap. Onze intensieve samenwerking met  de Lekbrug geeft aan dat ook de
verloskundigen in Leidsche Rijn overtuigd zijn van de toegevoegde waarde van
deze behandeling.

Jenneke is zich het afgelopen jaar tevens gaan toeleggen op
het geven van de cursus Shantala
Babymassage. In 2 lessen van een uur leer je als ouder je baby heerlijk te
masseren. De cursus kan zowel individueel (of uiteraard met beide ouders) als in
groepsverband gevolgd worden.

Samen organiseren wij regelmatig de tweedaagse cursus
ontspanningmassage. In een klein gezelschap van maximaal 6 personen leer je
hoe je een goede ontspannende massage kan geven. Erg leuk om als stel of als
vrienden of vriendinnen dit e leren. Door de kleine en intieme setting is er
voor iedere deelnemer voldoende aandacht.

Als laatste zijn wij de sinds 2 jaar ook actief bij
bedrijven met het aanbieden van
stoelmassages. De stoelmassage is een zeer effectief middel om lichamelijke
klachten bij u of uw medewerkers te voorkomen. We maken gebruik van een
speciale massagestoel waarmee we op een effectieve manier de veelgebruikte
spieren bij met name kantoorpersoneel kunnen behandelen. De massage duurt
slechts 20 minuten, word door de kleding heen gegeven en kan een goed
hulpmiddel zijn om ziekteverzuim te voorkomen of omlaag te brengen.

Zoals u leest, Fittherapie en Fitmassage zijn veel in
beweging geweest de afgelopen jaren. Heeft u nog vragen naar aanleiding van
deze herintroductie neemt u dan gerust contact met ons op.

Fittherapie / Fitmassage

Renoirhof 14  /  Louis Armstronglaan 7

030 877 47 46 / 06 4977 5115

info@fittherapie.nl / info@fitmassage.nl

Geopend
van dinsdag tot en met zaterdag (ook dinsdag en donderdavond geopend)

Fitmassage en Fittherapie, een nieuwe introductie - Fitmassage - Fitmassage

RUIM 18% korting op 2 Zwangerschapsmassages
2 zwangerschapsmassages voor € 95,- (normale prijs € 116,-)
Fitmassage is de praktijk waar je terecht kunt voor een goede en professionele zwangerschapsmassage in Leidsche Rijn, Utrecht. De HBO gekwalificeerde therapeuten staan van dinsdag tot en met zaterdag voor je klaar.
Bovendien beschikken wij over een unieke en comfortabele tafel waarin een buikuitsparing te maken is, zodat je eindelijk weer eens ontspannen en veilig op je buik kunt liggen. Een echte aanrader!

Boek je in de periode van 15 januari tot en met 1 maart 2 zwangerschapsmassages tegelijk dan kost je dit slechts € 95,- (normale prijs € 116,-). Je mag de massages uiteraard ook later inplannen.

Een super kado voor jezelf of je zwangere vriendin, vrouw, collega, buurvrouw, bazin etc. etc.

Maak direct een afspraak door te bellen naar: 030-8774746 of email naar info@fitmassage.nl.
Lees hier meer over de zwangerschapsmassage van Fitmassage.

Wegens groot succes verlengd! Zwangerschapsmassages met korting! - Fitmassage - Fitmassage

Wij zijn zeer verheugd met het feit dat deze locatie inmiddels een feit is. Fittherapie zal zich per 1 januari 2012 vestigen in het gebouw waarin tevens verloskundigenpraktijk de Lekbrug gehuisvest is.
Het adres is:
Louis Armstronglaan 7
3543 EB Utrecht

Wij zullen ons fulltime vestigen, dit wil zeggen van dinsdag tot en met zaterdag, in deze nieuwe praktijkruimte. Daarnaast zal de praktijk aan de Renoirhof in gebruik zijn op de woensdag en vrijdag.
Zwangerschapsmassages zullen alleen nog mogelijk zijn in de praktijkruimte aan de Louis Armstronglaan. Dit vanwege de speciale massagetafel.

De Louis Armstronglaan bevindt zich aan de andere kant van het spoor, ongeveer 1.5 km vanaf de Renoirhof. De officiële opening zal waarschijnlijk eind januari plaatsvinden en u bent bij deze alvast van harte welkom!

Fitmassage en Fittherapie vestigen zich ook op Louis Armstronglaan - Fitmassage - Fitmassage